2026.03.11
新生活が始まりますね！
新生活を迎える皆さまへ
学生の皆さんは、今年の春から新生活が始まりますね！
今までとは違った環境での生活や、新しく始まる仕事などにより、体の疲労を強く感じ始める方も増えてきます。
また、この時期は部署異動なども多く、環境の変化が大きい季節でもあります。
そんな時期は特にストレスを感じやすく、身体が疲弊しやすくなります。
風邪をひきやすくなったり、交感神経が優位になることで睡眠の質が低下する方も増えてきます。
この状態を放置してしまうと、筋肉の緊張が続き、ふとした動作で**「ぎっくり腰」**になってしまうリスクも高まります。
皆さんは、普段から身体のケアをしていますか？
運動・ストレッチ・入浴などのセルフケアはとても大切です。
しかし、それだけでは十分ではないケースも多く見受けられます。
「自分はケアしているから大丈夫だと思っていました」
これは、初めて来院された患者様からよく聞く言葉です。
実際には身体が思っている以上にダメージを受けており、回復力が落ちていることに気づいていない場合も少なくありません。
その結果、日常の些細な動作が引き金となり、痛みが出てしまうことがあります。
私たちが皆さまにお伝えしたいのは、
少しでも違和感があるときは、早めの対処が大切だということです。
ぎっくり腰や寝違えを放置し、炎症が強くなってから治療を始めると、症状が悪化し回復までに時間がかかってしまいます。
自己ケアで改善する場合もありますが、難しいケースも多いため、専門的な視点でお身体の状態を確認し、適切なケアをご提案させていただきます。
ぜひ、大切なお身体を一度診させてください。
お一人おひとりの状態に合わせた治療をご提案いたします。
お困りの際は、
LINEまたはお電話にてお気軽にお問い合わせください。
院長 戸井 真郷
