代田橋北口整骨院

こんにちは代田橋北口整骨院です！

 

過酷な夏も過ぎ去り、少しづつ涼しくなってきましたね。

そんな過ごしやすい秋に入ったのに体がだるい、やる気が出ない、、

心当たりのある方は、「秋バテ」かもしれません！

 

夏バテと比べるとあまり耳なじみのない秋バテですが、秋バテで悩む人は意外と多いです。

おもな症状は夏バテと同じ症状です。

原因は、熱く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ変わる気候の変化と夏の疲れです。

　そんな秋バテを改善するには、秋の味覚を堪能することです！

山芋やサツマイモは胃腸を整え体を元気にする働きがあります。

これからどんどん寒くなるので、食欲の秋を秋の食材で満たして、体調を整えましょう！

 

当院でも自律神経を整える治療があるので是非ご利用ください。

秋気肌に染む季節、風邪など召されませぬようご自愛ください。

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スタッフ 逸見　幹太