2024.03.12
腸腰筋とは？
?「腸腰筋」?
背骨・腰骨(胸椎・腰椎)の前側から骨盤の内側、太もも内側に付着します。
インナーマッスル（深層筋）です。
?腸腰筋が働かない（弱い）と生活動作にどう影響するか？?
・ ぎっくり腰
（9割近くは腸腰筋がつっている状態）
・立ち上がる時の腰痛
・座っていて腰が痛い
・肩凝り
・頭痛
・膝の痛み
・30分その場で立っていられない
・血圧が高い
・体温が低い
・下腹が出てガニ股になってくる
・ちょっとした段差で躓きやすい
・疲れやすくなる
・片脚立ちや靴下を履くときふらつく
・座っているといつの間にか背中が丸くなっている
・ふくらはぎに静脈が目立ってくる
・すぐにおしっこに行きたくなる
・寝ていて足がつる
など
腸腰筋は、上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉です。
施術や生活指導で「腸腰筋」が働き、患者様の痛みや辛さを取り除くことが私たちの役割です！
喜びに満ちた毎日に感謝！
院長 戸井 真郷
