2025.05.21
気象病はもう始まっている！
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気象病とは？
その原因と代田橋北口整骨院での対策
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季節の変わり目や天候の急変時に、頭痛や関節痛、体のだるさを感じたことはありませんか？これは「気象病」と呼ばれる症状かもしれません。今回は、気象病の原因と、当院での効果的なケア方法についてご紹介します。
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--- 気象病とは？ 気象病は、気圧や気温、湿度の急激な変化によって引き起こされる体調不良の総称です。主な症状は以下の通りです。 頭痛や偏頭痛 関節や筋肉の痛み めまい、耳鳴り 疲労感やだるさ イライラや不安感 これらの症状は特に低気圧や台風の接近時に悪化することが多く、原因は気圧の変化が自律神経に与える影響だとされています。
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--- 気象病の原因 1. 自律神経の乱れ 気圧の急変は自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを崩し、血流や内臓の働きをコントロールする機能に負担をかけます。 2. 血流の変化 気圧が下がると血管が拡張し、血流が悪くなることで頭痛や肩こり、関節痛が発生しやすくなります。 3. 内耳への影響 気圧の変化は内耳のリンパ液にも影響を与え、めまいや耳鳴りの原因になることがあります。
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--- 当院での気象病対策メニュー（おすすめ順）
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1. 楽トレ（イチオシメニュー） 楽トレは、30分で腹筋運動9,000回分の効果があり、運動不足や姿勢の改善に特に効果的です。姿勢や呼吸を整えることで、睡眠の質向上や胃腸の不調解消、長時間の姿勢による肩や腰の痛みを軽減します。 ????? 患者さんの声：「楽トレで姿勢が改善されてから、長時間座っていても肩や腰が痛くならなくなりました。」
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2. 鍼治療 首や肩、背中のコリが原因で起こる頭痛や肩こりには鍼治療が特に効果的です。筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、気象病の症状を和らげます。 ????? 患者さんの声：「雨の日から取れなかった頭痛が、鍼治療でスッキリしました！」
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3. ハイボルト治療 深部の痛みに即効性があり、神経や筋肉の回復をサポートします。特に慢性的なコリや急な痛みの改善に効果があります。 ????? 患者さんの声：「雨の日から取れなかった頭痛が、ハイボルト治療でスッキリしました！」
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4. 立体動態波 自律神経のバランスが崩れた状態を整えるため、立体動態波という特殊な電気治療を提供しています。深部の筋肉や神経にアプローチし、自律神経の乱れを改善する効果があります。 ????? 患者さんの声：「立体動態波を受けた日から睡眠の質が良くなり、目覚めが快適でした。」
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5. 腸もみ お腹のハリや便秘、ガス溜まりが気になる方には、腸もみで腸の動きを活性化させることが有効です。腸内の循環を改善し、ストレスの解消にもつながります。 ????? 患者さんの声：「腸もみしてから胃腸の調子が良く、くだすことが減りました。」
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6. オリゴ糖 自律神経の状態は胃腸とも密接に関係しています。食物繊維を含むオリゴ糖を活用することで、腸内環境を整え、自律神経への負担を軽減します。 ????? 患者さんの声：「オリゴ糖を飲んでから疲労が抜けやすくなりました。」
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−−−−−− 気象病を予防する日常習慣 規則正しい生活 十分な睡眠とバランスの取れた食事で、自律神経を安定させましょう。 適度な運動 軽い運動やストレッチで血流を良くし、体の調整機能を強化しましょう。 水分補給 気圧の変化でむくみやすくなるため、適切な水分補給が大切です。
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院長 戸井 真郷
