2023.06.23
クーラー病
こんにちは！
蒸し暑い日が増えてきて冷房を使い始める方もいるのではないでしょうか
そんなエアコンとの付き合い方で気を付けて欲しいのが、
クーラー病（冷房病）です！
私達の身体は、暑くなると体内での発熱を抑制し、熱を逃がしやすい体質に変化します。
毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。
しかし、夏の体質の為冷房の効いた部屋にいても、血管が縮みにくい為体内の熱が逃げすぎて冷えたり、外出先との激しい温度差によって自律神経のバランスが崩れてしまいます。
自律神経は体温調節や発汗などのコントロールをしているのでバランスが崩れると冷えに対しての抵抗力が弱まってしまいます。
だるさ、津通肩こり、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など「冷え」によって起こる様々な症状がクーラー病と言われるものです。
これからが夏本番になってくるのでどうぞご自愛下さい。
スタッフ 逸見 幹太
